劉忠憲的優質推薦評比

　　女性“辦公族”中，不少人因多出入莊重場合或個人喜好等原因長期穿高跟鞋。　

　　穿高跟鞋固然會讓人顯得高挑挺拔、婀娜多姿，但其給人帶來的問題也顯而易見。一是穿高跟鞋時，身體60%的重量需靠前腳掌支撐，壓力集中在腳趾，容易誘發拇外翻、拇指囊炎、錘狀趾、趾骨缺血性壞死等病;二是由于重力線的改變，導致骨盆前傾、腰骶部后傾，使腰椎小關節和關節囊處于緊張狀態，長期如此會引發腰肌勞損和腰背肌筋膜炎;三是穿上高跟鞋，腳就被動地處于跖屈(提起足跟)位，小腿跟腱處于縮短狀態，而對于跟腱這種韌帶組織，拉長位才是最利于踝關節穩定位置。長期的縮短狀態還可能引起跟腱攣縮、發炎，劇烈運動時甚至可能出現跟腱部分或完全斷裂。

　　情侶之間如果說有了穩定的關系，那么在他們之後的生活發展過程之中肯定也會慢慢的步入婚姻的殿堂。那么對于屬蛇人來說的話，在2021年整一個發展的過程之中，他們會不會有婚姻的到來呢？而且結婚之後會不會迎接孩子的到來呢？

　　財運是在變動的，當然了，大家是希望能夠往好的方向去變動的，財運被沖擊其實也是很平常的事情了，這種事情發生大家會覺得很難過就是。那么近期你的財運會被什麼沖擊呢？測試一下就知道答案了，下面我們就一起來做個財富測試吧！

芒果

芒果的營養非常豐富，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的養生作用。含有糖、蛋白質、纖維素等，維生素C可達56.4—137.5毫克，維生素E也非常豐富，而且含人體必需的微量無素硒、鈣、磷、鉀等含量也很高，有“熱帶水果之王”的美稱。

芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容養生佳果。芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。